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Sono Perfeito – Um banho morno relaxa e proporciona um sono tranqüilo…

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Estabeleça um horário para dormir e acordar; Um banho morno relaxa e proporciona um sono tranqüilo; O sex ...

Estabeleça um horário para dormir e acordar; Um banho morno relaxa e proporciona um sono tranqüilo; O sexo saudável pode ajudar consideravelmente; Uma música tranqüila faz relaxar; Evite barulho e cla ...

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Informações sobre o Sono – O sono recupera e organiza…

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O sono recupera e organiza nossas energias físicas e psíquicas, revigorando o cérebro. O período de sono ...

O sono recupera e organiza nossas energias físicas e psíquicas, revigorando o cérebro. O período de sono ocupa "1/3" de nossa vida, daí a importância de torná-lo cada vez mais tranqüilo e saudável, as ...

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Curiosidades sobre o Sono – Quando o corpo entra em repouso…

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Quando o corpo entra em repouso, o metabolismo e a digestão ficam mais lentos e a respiração mais tranqüi ...

Quando o corpo entra em repouso, o metabolismo e a digestão ficam mais lentos e a respiração mais tranqüila, a freqüência cardíaca e a temperatura do corpo diminuem e os músculos relaxam totalmente. O ...

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