Distribua os alimentos em 5 a 6 refeições; Estabeleça horário para as refeições; Evite os açúcares; Diminua o consumo de…
Quais são meus objetivos? Uma alimentação saudável ajudará você a atingir seus objetivos! Você acha que precisa fazer poucas ou…
Grupos de Alimentos Por meio dos alimentos, nós obtemos os vários nutrientes queprecisamos para viver: CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS, GORDURAS,MINERAIS, VITAMINAS E…
VERDURAS E FRUTAS PARA QUE SERVEM? As verduras e frutas ajudam na digestão e absorção de nutrientes e aumentam a…
FIBRAS PARA QUE SERVEM? As fibras aumentam o volume das fezes, facilitando a evacuação,o que evita a prisão de ventre,…
GORDURAS PARA QUE SERVEM?Servem principalmente para o fornecimento de energia.As gorduras são também chamadas de lipídios.Cada grama de gordura produz…
PROTEÍNAS PARA QUE SERVEM?O nosso corpo utiliza as proteínas para a multiplicação e renovação das células que formam nossos tecidos…
Pirâmide dos Alimentos – Página 1 A pirâmide mostra o que comer no dia a dia. Ela é um guia,…
Pirâmide dos Alimentos – Página 2 A pirâmide mostra o que comer no dia a dia. Ela é um guia,…
O estudo destinado a explicação dos nomes próprios recebe o nome de ONOMÁSTICA, que é um dos ramos da linguística…
