fibras

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Imagem compartilhada por artigos da editoria ABC dos Alimentos do Portal TopGyn.

O poder da maçã

Rica em viataminas, sais minerais e fibras, a fruta facilita a digestão, reduz o coloesterol e ajuda a prevenir até…
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Guia Alimentar para Pessoas com Diabete tipo 2 – Fibras

FIBRAS PARA QUE SERVEM? As fibras aumentam o volume das fezes, facilitando a evacuação,o que evita a prisão de ventre,…
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Guia Alimentar para Pessoas com Diabete tipo 2 – Gorduras

GORDURAS PARA QUE SERVEM?Servem principalmente para o fornecimento de energia.As gorduras são também chamadas de lipídios.Cada grama de gordura produz…
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Guia Alimentar para Pessoas com Diabete tipo 2 – Proteínas

PROTEÍNAS PARA QUE SERVEM?O nosso corpo utiliza as proteínas para a multiplicação e renovação das células que formam nossos tecidos…
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Guia Alimentar para Pessoas com Diabete tipo 2 – Pirâmide dos Alimentos – Página 1 de 6

Pirâmide dos Alimentos – Página 1 A pirâmide mostra o que comer no dia a dia. Ela é um guia,…
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Guia Alimentar para Pessoas com Diabete tipo 2 – Pirâmide dos Alimentos – Página 2 de 6

Pirâmide dos Alimentos – Página 2 A pirâmide mostra o que comer no dia a dia. Ela é um guia,…