Rica em viataminas, sais minerais e fibras, a fruta facilita a digestão, reduz o coloesterol e ajuda a prevenir até…
FIBRAS PARA QUE SERVEM? As fibras aumentam o volume das fezes, facilitando a evacuação,o que evita a prisão de ventre,…
GORDURAS PARA QUE SERVEM?Servem principalmente para o fornecimento de energia.As gorduras são também chamadas de lipídios.Cada grama de gordura produz…
PROTEÍNAS PARA QUE SERVEM?O nosso corpo utiliza as proteínas para a multiplicação e renovação das células que formam nossos tecidos…
Pirâmide dos Alimentos – Página 1 A pirâmide mostra o que comer no dia a dia. Ela é um guia,…
Pirâmide dos Alimentos – Página 2 A pirâmide mostra o que comer no dia a dia. Ela é um guia,…
