O autoexame das mamas e um processo simples e detecta o câncer em seu estagio inicial, quando a possibilidade de cura é grande, o que poderá salvar sua vida. Uma semana após a menstruação e a época adequada para você fazer o autoexame, de acordo com as explicações contidas aqui. Após a menopausa, examine as mamas no primeiro dia de cada mês.
Em frente ao espelho: procure inchaço, depressão da pele ou alterações no mamilo de cada mama em frente ao espelho, inicialmente com os braços caídos ao lado do corpo e posteriormente com os braços para o alto, acima de sua cabeça. Poucas mulheres apresentam mamas exatamente iguais. No banho: examine as mamas durante o banho, pois as mãos deslizam mais facilmente sobre a pele molhada ou ensaboada. Com os dedos esticados, pressione toda a superfície da mama, procurando alguma saliência, caroço ou espessamento. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita.
Procurando secreções do mamilo: aperte suavemente o mamilo de cada mama, com os dedos polegar e indicador. O aparecimento de secreção abundante ou sanguinolenta devera ser relatado imediatamente a seu médico.
Deitada, procurando um nódulo: Coloque a mão direita atrás de sua cabeça e, com a mão esquerda e os dedos indicador e médio esticados, pressione a mama direita, com movimentos circulares na periferia da mama e terminando no mamilo utilize o mesmo procedimento para examinar a mama esquerda. Examine toda a região das axilas.
Sintomas anormais: havendo qualquer destes sinais, procure seu médico:
1.Caroço na mama
2. Deformação ou alteração no contorno natural da mama
3. Retração ou desvio do mamilo
4. Saliência ou reentrância na pele da mama
5. Coceira em tomo do mamilo
6. Perda de sangue pelo mamilo
7. Caroço duro na axila.
Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico, consulte um profissional.
