Existe muita gente se sentindo desesperada. É o seu caso? Os motivos podem ser os mais diversos possíveis: não conseguir cumprir aquilo que tanto desejou (como perder peso, por exemplo), não dar conta de realizar seus planos no amor ou na vida em geral. Você pode até chorar para desabafar e aliviar as tensões, mas o que precisa, no momento, é confrontar a sua realidade.
E, para tanto, deve ficar CALMA. O primeiro passo é respirar fundo e parar de sofrer inutilmente. Afinal, tem que se gostar e não se deixar invadir pela aflição. Recuse-se a padecer e não alimente a situação como se fosse um drama.
E, para tanto, deve ficar CALMA. O primeiro passo é respirar fundo e parar de sofrer inutilmente. Afinal, tem que se gostar e não se deixar invadir pela aflição. Recuse-se a padecer e não alimente a situação como se fosse um drama.
Procure mandar embora aquelas vozes que vivem atormentando sua cabeça e que lhe cobram sucesso, sucesso e mais sucesso! Seja dura e firme, pois você não é obrigada a nada. Quando se tem pulso forte no nosso mundo interior, os desconfortos se amenizam.
Abaixo a opinião alheia
Abaixo a opinião alheia
Outra condição importante, que poderá garantir sua tranqüilidade, é não dar ouvidos à opinião dos outros. Atinal é apenas você mesma quem vai segurar a própria barra. E mais: quem segue a cabeça de terceiros dá voltas sem cessar e não chega a lugar nenhum, pois os argumentos variam e, geralmente, se contradizem. E, por fim, nada de se condenar. Lamentavelmente, temos essa terrível mania.
A auto-exigência não pára um segundo sequer. Você tem que se mostrar maravilhosa, bela e esplendorosa? Por que não ser apenas uma mulher? Lembre-se: não precisa parecer magnífica, basta ser humana. Basta ser você. Simples, não?
A auto-exigência não pára um segundo sequer. Você tem que se mostrar maravilhosa, bela e esplendorosa? Por que não ser apenas uma mulher? Lembre-se: não precisa parecer magnífica, basta ser humana. Basta ser você. Simples, não?
Autoconfiança já!
Pois bem, leitora, pare, definitivamente, com essas bobagens que são rótulos e opiniões alheias. Mande embora esse juiz interior que insiste em condená-Ia e reforce para si mesma: "Eu sou o que sou. Fiz o que fiz. E o que vier eu banco e encaro:' Experimente!
Pois bem, leitora, pare, definitivamente, com essas bobagens que são rótulos e opiniões alheias. Mande embora esse juiz interior que insiste em condená-Ia e reforce para si mesma: "Eu sou o que sou. Fiz o que fiz. E o que vier eu banco e encaro:' Experimente!
Enfrente tudo com o espírito leve, sem drama nem culpa, para não se assustar. Pois o temor, por sua vez, leva a um tipo de medo que só nos trava e nos faz sentir pequenos, sem saber por qual caminho seguir. Não se acovarde e enfrente a situação, seja qual for.
De cabeça fria, tenha a certeza que você fará o melhor. E, claro, dará a volta por cima - uma, duas, todas as vezes que forem necessárias.
