A alfazema tem ação relaxante e realmente pode aliviar a dor. Para preparar a infusão, junte 1 colher de chá da planta com 1 xícara de chá de água na panela. Espere levantar fervura, delisgue a chama e deixe descansar de cinco a dez minutos. Então, coe e molhe uma toalha nesse chá para colocá-la sobre a testa.

Quando esfriar, umedeça-a novamente na bebida morna. Repita tudo até completar meia hora. Mas preste bastante atenção na compra para não levar para casa a alfazema da espécie Lavandula vera, que pode ter efeito estimulante. "