Natação para problemas respiratórios

É verdade esse papo de que a natação é uma boa para quem sofre de problemas respiratórios?
(Edna Vitória, por e-mail)

É, sim.
Atividades físicas na água ajudam a manter o ar nos pulmões por mais tempo, aperfeiçoando o mecanismo respiratório.
Os sintomas da asma e da bronquite, por exemplo, ficam mais amenos. "Mas é importante, antes de tudo, avaliar a situação do paciente, para que possa ser indicado um programa bem específico, sem riscos", avisa Stella Torreão, especialista em hidroginástica e uma das mais bem conceituadas professoras de educação física do Rio de Janeiro.

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