Por que o nosso organismo precisa da insulina?
Este hormônio tem uma importância fundamental. É ele quem ajuda a glicose o açúcar do sangue) a penetrar nas células e a produzir a energia necessária ao bom funcionamento de todos os órgãos e tecidos do organismo. As principais reações físicas e metabólicas dependem disso. Quando falta insulina, o nível de glicose aumenta na corrente sangüínea. Apesar de estar em grande quantidade, o açúcar fica disperso e, portanto, não consegue chegar ao destino. Resultado: a glicose não é aproveitada pelas células do corpo como deveria.
Urinar muitas vezes ao longo do dia pode ser sinal de problema?
Se há uma predisposição para o diabetes, sim. Isso ocorre porque os rins passam a solicitar mais água do organismo, para diluir o excesso de glicose e eliminá-lo pela urina. Resultado: o diabético começa a urinar muito e a ter mais sede. O problema é que, junto com o açúcar, também vão embora muitos sais minerais. Por isso, é comum a sensação de fome. Outros sinais clássicos são formigamentos, cãibras, sonolência, desânimo e dores nas pernas.
Que alimentos não podem entrar no cardápio dos diabéticos?
Açúcar (refinado e mascavo), mel, refrigerantes e carboidratos em geral (encontrados em balas, chocolates, bolos, entre outros doces) devem ser evitados. Facilmente absorvidos pelo organismo, eles provocam uma rápida elevação da glicose. O excesso de gordura também é perigoso, principalmente para os que têm o diabete do tipo 2, pois pode provocar infarto.
