Se você deseja perder alguns quilinhos e vem lutando contra isso há algum tempo, sem sucesso, talvez esteja sendo negligente com sua dieta ou com a qualidade de sua alimentação. Lembre-se que não há glória ou mérito sem sacrifícios.

Se você resolver levar a sério os cuidados para emagrecer, aproveite e faça também uma simpatia para ajudá-lo (a) nisso. Para tanto, defina quantos quilo você precisa ou deseja perder.

Feito isso, separe igual quantidade de moedas em nove montinhos. Se quer perder cinco quilos, faça nove montinhos de cinco moedas. Diariamente, a começar das seis horas da manhã, vá até uma igreja e jogue uma das moedas na caixa de esmolas, dizendo o seguinte: Quero perder cada dia, este um quilo bem pesado até o final da novena, o total será com letado.

Durante o resto do dia, retorne á igreja e faça o mesmo, deixando uma das moedas de cada vez, até completar as cinco daquele dia.

No dia seguinte, recomece, até completar a novena. No fim dela, acenda nove velas no altar da igreja, após ter deixado a última moeda na caixa de esmolas.