É verdade que ... acordar o sonâmbulo pode ser perigoso?
Isso é lenda. O sonambulismo é um distúrbio hereditário que ocorre durante o sono profundo, capaz de despertar as funções motoras. Em geral o sonâmbulo se mexe muito, senta-se de repente na cama e costuma andar enquanto dorme. "Quando alguém o acorda, pode ficar confuso, porque está inconsciente.
Mas isso não quer dizer que vá causar algum prejuízo à sua saúde", garante Lia Rita Azeredo 8ittencourt, coordenadora clínica do Instituto do Sono, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Despertá-la é uma atitude recomendada a fim de evitar acidentes, assim como manter portas e janelas fechadas e não deixar objetos espalhados pela casa.
O problema se manifesta em 40% das pessoas até os 18 anos e desaparece com o avançar da idade. Mas se os episódios persistirem na fase adulta é bom adotar algumas medidas preventivas, como evitar estresse e cansaço físico, dormir em horários regulares e não fazer uso de estimulantes ou sedativos.
