Mesmo para quem passa pela cirurgia de redução do estômago, exercicios são fundamentais. Segundo trabalho apresentado pela nutricionista Eliane Simões, do Hospital de Ipanema, a ausência de atividade fisica e o descuido com a alimentação provocam o reganho de peso após dois anos da operação.
E – não custa bater na mesma tecla -, para quem não faz parte da lista dos operados ou indicados à cirurgia, malhar com regularidade é a melhor maneira de manter o peso em dia ou perder os quilos extras. Sem deixar de lado, claro, uma alimentação balanceada.
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