• Remédios da família do triptano são a arma mais recente e eficaz no combate às crises de enxaqueca. Vêm na forma de tabletes para colocar sob a língua e agem em cinco minutos. Mas seu uso requer supervisão médica.
• Pontos de acupuntura, estimulados por 10 a 15 minutos, podem ajudar. O homeopata Samuel Abramavicus, da clínica de Dor do Hospital Nove de Julho e do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), ensina como: 1 Pressione com o polegar a região onde fica o vértice do nariz, entre as sobrancelhas. 2 Faça movimentos circulares pressionando as duas têmporas (na depressão entre as pálpebras e as orelhas).
Faça um diário da crise: o horário em que aconteceu, quanto durou, o que comeu, como dormiu … Tente descobrir o que provoca a dor.
• Anticonvulsivos, como o topiramato: podem reorganizar a química cerebral e ajudar a prevenir a enxaqueca e a cefaléia em salvas.
• Alguns anti-hipertensivos: corrigem alterações vasculares do cérebro e evitam a enxaqueca.
• Vitamina B2: opção barata e bem tolerada para quem não se dá com remédios.
• Pílula anticoncepcional com dosagem fixa de estrogênio: auxilia no controle das dores de cabeça associadas à menstruação.
• Botox: pacientes que aplicaram a toxina botulínica nas rugas tiveram alívio do desconforto.
• Acupuntura: a inserção de agulhas em certos pontos estimula o sistema nervoso a liberar substâncias que impedem as crises.
• Técnicas de relaxamento: ioga, meditação e exercícios de respiração surtem bons efeitos.
• Atividade física moderada: melhora a circulação e reduz a tensão.
