Perde-se a noite e o dia, quando se sofre de insônia. Se o problema persiste, em pouco tempo a pessoa chega à beira da loucura, porque uma de nossas necessidades ocultas mais fortes é a de dormir e sonhar. Nada melhor do que uma simptatia mística adequada.

Pegue dois olhos de peixe fresco, junte um pouco de erva-doce e de camomila, misturando bem. Coloque numa panela, juntamente com a cera de uma vela preta. Deixe em banho-maria até que e todos os ingredientes tenham se juntado bem.

Passe o pavio que foi tirado da vela preta por dentro de um canudo de papelão, prendendo o fundo num pedaço de sabão, para firmar. Com um funil e muito cuidado, vá despejando a cera quente no canudo, refazendo a vela.

Se for o caso, peça para alguém ua ajudá-lo, segurando esse canudo com fios de arame ou outra forma que evite acidentes. Quando a vela estiver pronta e fria, corte-a em pedaços de mais ou menos dois centímetros cada.

Mantenha um pires na cabeceira de sua cama. Toda noite, quando for se deitar, acenda um pedaço dessa vela. Mesmo que nas noites seguintes já não tenha problema com a insônia, continue usando os pedaços de vela até - queimar todos.