12 cuidados essenciais: Manter a micose longe de você está nas suas mãos (e nos seus pés). As dermatologistas Fabíola Tasca, de Ribeirão Preto (SP), e Chrístina Costa, de São Paulo, reuniram atitudes indispensáveis para passar o verão com a sua pele a salvo.
01- Opte por meias e lingeries de algodão, que absorvem a transpiração e evitam, assim, a proliferação dos fungos.
02- Deixe de lado os escarpins usados sem meia e as sandálias de plástico. Prefira as de tiras de couro fininhas, que estão na moda, para arejar os pés.
03- No lugar dos talcos, compre sprays para pés com ação anti-séptica com um destes ativos: triclosan, timol, tríclorocarban.
04- Monte seu kit de manicure. Além dos alicates, as lixas (a de pé também) e o palito devem ser só seus.
05- Procure um salão que, em vez de bacia com água morna para amolecer a cutícula, utilize tufos de algodão direto nos dedos.
06- Não remova totalmente as Cutículas. Elas protegem pés e mãos dos fungos (sim, existe micose de unha também!).
07- Jamais compartilhe toalha, esponja de banho, sabonete em barra, meias ou chinelos.
08- Evite (ou pelo menos modere) o uso de amaciante nas roupas. Esse tipo de produto torna o fio menos permeável e diminui a capacidade das fibras de absorver o suor.
09- Tire o biquíni molhado e coloque uma roupa seca assim que chegar da praia ou da piscina.
10- Faça uma campanha para seu clube ou sua academia esvaziar aquele tanque de lavar os pés antes de entrar na piscina. A água parada desse lugar é um verdadeiro caldo de fungos e bactérias!
11- Nunca esqueça de usar chinelos para tomar banho ou andar para lá e para cá em qualquer vestiário.
12- Utilize o secador de cabelo da academia para tirar toda a idade entre os dedos dos pés antes de calçar o sapato.
