Mesmo quem não é um poço de timidez, vez ou outra, vê-se em situações em que o rosto cora, as mãos tremem e parece haver um holofote gigante sobre a sua cabeça.

Identifique as situações nas quais o acanhamento aparece e descubra como vencê-lo.

Na família
• Aproxime-se do parente mais íntimo e pergunte sobre seu dia. Assim, estimulará o outro a se interessar pela sua rotina.
• Viu algo interessante em uma loja e se lembrou de alguém? Compre o presente! Carinho sempre estreita relações.
• Seja educado com seus parentes e eles também serão generosos com você.

No trabalho
• Reconheça suas habilidades e procure acreditar nelas.
• Ofereça-se para ajudar seus companheiros e peça conselhos a eles também.
• Desde que esteja a fim, aceite convites para sair ou almoçar com os colegas.
• Exercite sua capacidade para cultivar relações interpessoais construtivas e positivas.

No amor
• Identifique o que possui de belo e invista nisso.
• Valorize suas qualidades internas também.
• Reconheça limitações e procure superá-las.
• Se está apaixonada, veja a melhor maneira de se aproximar. Vale e-mail, torpedo ou telefonema.
• Evite ataques frontais, mas invista num processo de aproximação.

Na vida social
• Mapeie o que gosta de fazer e convide pessoas com os mesmos interesses para algumas atividades.
• Se não consegue chegar pessoalmente perto de alguém, comece com um telefonema.
• Aumente o autoconhecimento para se sentir mais segura e, dessa forma, expandir seus relacionamentos.