O sangue desempenha um papel de vital importância na manutenção
da vida, pois através dele são transportados oxigênio
e sais minerais que alimentam as células dos diversos órgãos
e tecidos do corpo. Mesmo pequenas modificações em seu conteúdo
podem induzir o mau funcionamento de alguns tecidos, sendo que os mais facilmente
afetados são os tecidos nervosos e os musculares. Quando um tecido
não recebe sangue em quantidade suficiente, suas células começam
a morrer por falta de alimento, e isso pode resultar em colapso de todo
o organismo.
Os glóbulos brancos e os anticorpos presentes no sangue constituem
a primeira linha de defesa contra as infecções e as doenças
causadas por agentes externos.
Quando alguma infecção está em desenvolvimento no organismo,
os anticorpos multiplicam-se em grande número e são imediatamente
enviados aos tecidos afetados, onde absorvem e digerem as bactérias
nocivas ou qualquer outro material estranho. Além dessas funções,
o sangue também é responsável pela manutenção
do equilíbrio térmico e da acidez do organismo.
É
de vital importância que as artérias estejam desimpedidas e
em boas condições para que o sangue possa fluir livremente.
As dificuldades circulatórias causam diversas enfermidades, e seus
sintomas manifestam- se principalmente nas extremidades do corpo, através
de dormência dos membros inferiores, formigamento das mãos e
pés, e extremidades frias. É recomendável fazer controle
periódico da pressão sanguínea e dos níveis
de colesterol.
Para o bom funcionamento do sistema circulatório, suspenda o uso de
fumo, de bebidas alcoólicas, de café e de chá-preto;
evite alimentos cárneos (principalmente os de origem suína),
gordurosos (frituras, queijos, manteiga, margarina, ovos) e industrializados.
Evite também o sedentarismo e o
ESTRESSE.
Use alimentos naturais,
DEPURATIVOS
DO SANGUE e
ALCALINIZANTES.
Os exercícios físicos, quando praticados com moderação
e método, ativam a circulação sanguínea e
fortalecem o músculo cardíaco; a caminhada matinal descalço
sobre grama fria combatem o estresse. Veja tratamentos para
COLESTEROL,
HIPERTENSÃO ARTERIAL e
HIPOTENSÃO
ARTERIAL.
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