O mesmo que
PRESSÃO ALTA. Instala-se o quadro hipertensivo quando
a pressão sanguínea nas artérias ultrapassa suas medidas
normais, que são 12 a 14 (máximas) e 6,5 a 9 (mínimas).
Essa enfermidade geralmente é associada a pessoas idosas, mas ultimamente
tem sido diagnosticada em muitos jovens em conseqüência dos erros
alimentares, do alcoolismo, do tabagismo, obesidade, excessos sexuais, esforços
físicos exagerados, falta de repouso, sedentarismo etc.
Pode ser causada também por intoxicação intestinal,
doenças do coração, doenças renais, predisposição
hereditária,
ATEROSCLEROSE,
GOTA,
MENOPAUSA e
SÍFILIS.
Os principais sintomas são: dor de cabeça, memória fraca,
insônia, sensação de fadiga constante, zumbido nos ouvidos,
vertigens, sensação de angústia, falta de apetite, dificuldade
em digerir os alimentos, extremidades frias, formigamento nas mãos
e pés e, nos casos mais graves, ocorrem hemorragias nasais e até cerebrais,
paralisias parciais, insuficiência cardíaca, edema pulmonar
agudo e uremia.
Evite alimentos cárneos (principalmente carnes vermelhas), embutidos,
gordurosos (frituras, queijos, manteiga, ovos etc), açúcar
refinado, café, chá-mate, álcool, massas brancas, laticínios
gordurosos, condimentos irritantes e sal refinado.
Adote alimentação natural e simples, composta de verduras,
legumes e frutas frescas da época, rica em
ALCALINIZANTES,
FIBRAS,
DIURÉTICOS e
DEPURATIVOS
DO SANGUE. Para temperar os alimentos, use
apenas sal marinho não refinado e azeite de oliva ou óleo
de girassol.
A prática de exercícios físicos é muito útil
na recuperação do paciente, mas somente pode ser iniciada após
rigorosa avaliação médica.
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