Tônicos para o cérebro – Alimentos que favorecem a atividade cerebral.

Hortaliças
Abóbora • Sementes tostadas. Comer aproximadamente 30 unidades no almoço e jantar.
Acelga • Suco diluído em água. Tomar 250 ml pela manhã, em jejum.
• Utilizar na forma de salada crua.
Cenoura e Espinafre • Suco combinado e diluído em água. Tomar 250ml 30 minutos antes do almoço.

Frutas
Abacaxi • Refeições exclusivas 3 vezes por semana. Veja no link.
Ameixa • Incluir nas refeições, fresca ou seca.
Castanha-do-pará • Utilizar 6 unidades em cada refeição.
Limão • Cura de limão. Veja no link.
Maçã • Refeições exclusivas 3 vezes por semana. Veja no link.

Plantas
Alfavaca • Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Fumaria • Chá das folhas (15 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Guaraná • Chá do pó (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Sete-sangrias • Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Texto extraído do livro “Medicina Alternativa de A a Z”, Carlos Nascimento Spethmann.

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Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico, consulte um profissional.