30 de março de 2020

    Viva Bem – Malhando para o futuro

    Malhando para o futuro – A atividade física mantém o corpo em forma, além de deixar as células do cérebro vivas e saudáveis. Tudo isso é fundamental para prevenir que doenças mentais se desenvolvam, como o mal de Alzheimer. Essa é a conclusão de um estudo realizado na Universidade de Quebec, no Canadá. Os pesquisadores acreditam que malhar três vezes por semana pode reduzir em 40% o risco de declínio mental no futuro, provavelmente porque os exercícios fazem aumentar o fluxo de sangue e de nutrientes das células.

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