28 de março de 2020

    Conheça o curso de pilates tradicional: do básico ao intermediário | Viviane…

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    Neste curso online de pilates para iniciantes, a professora Viviane Vales ensina de forma didática vários exercícios tradicionais do pilates de solo e sem aparelhos.

    O intuito é que você consiga evoluir dos movimentos básicos até os intermediários, sem a utilização de aparelhos e no seu ritmo. Ou seja, você não precisa ser experiente na prática, mas se tornará com o tempo e prática.

    Conheça aqui o curso: https://goo.gl/umcYag

    Outros cursos online de pilates: https://goo.gl/RuzWVr

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