28 de março de 2020

    Como ORGANIZO os almoços da SEMANA TODA em 2 HORAS | VERSÃO VEGETARIANA

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    Após nosso especial de 2 anos, onde ensinei como preparo os almoços da semana em 2 horas, hoje ensino a VERSÃO VEGETARIANA. São várias receitas e dicas para quem não consome carne, espero que gostem!

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    Contato nutricionista Simone Bach (atua em Porto Alegre): cozinhabach@gmail.com

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    Receitas do episódio:

    – Lentilha: https://youtu.be/oIFie00KZCk
    – Arroz integral com castanha do Pará: https://youtu.be/310yH2qkdtM
    – Molho tomate caseiro: https://youtu.be/qaxajvSPGAc
    – Cogumelo com ervilha torta: https://youtu.be/mw_pYUnSobw
    – Hamburguer de grão de bico: https://youtu.be/UL7RYyh6TLg
    – Lasanha de berinjela: https://youtu.be/1VovoNhucPg
    – Salada de Pote: https://youtu.be/6USxhzbQ-9I
    – Marmitas para semana: https://youtu.be/9KzJy4q6C9g

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    Apresentação
    Simone Bach

    Direção e edição
    Thais Brandão

    Música
    Daily Beetle de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
    Origem: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500025
    Artista: http://incompetech.com/

    “Whistling down the road” (Silent Partner)
    Download: www.youtube.com/audiolibrary

    Sobre o Autor

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