24 de fevereiro de 2020

    BOMBA! Siga essas 6 dicas para reduzir a insulina e para perder peso com saúde


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    BOMBA! Siga essas 6 dicas para reduzir a insulina e para perder peso com saúde.

    Hoje nesse vídeo vamos falar a importância de você ter uma insulina mais baixa do que o normal e você seguindo esses passos a chance de você diminuir são grandes.

    Para as pessoas que não sabem, a insulina nada mais que uma hormona que é considerada a responsável na redução da glicemia.

    Também é fundamental para nosso metabolismo, no que ajuda na perda de peso. Caso você tenha questões de pico de insulina alta, a chances de você ganhar peso aumentam e muito.

    As pessoas que tem diabetes do tipo 1 e 2 precisam e muito de insulina, pois assim conseguem controlar os níveis de glicose no sangue.

    Grande parte isso é ocasionado por conta do excesso de açúcar no sangue.

    Diminuir os níveis de insulina em seu corpo, vai depender muito do seu esforço, o que pode ajudar e muito são os exercícios regulares, alimentação, outras práticas eficazes que ajudam a diminuir o estresse, que é outro ponto forte de aumentar a insulina.

    Lembrando que as dicas passadas não substituem um especialista na área.

    – Compartilhe esse vídeo : https://youtu.be/377XYNFVaYw

    #insulina #nutrição #emagrecer

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