5 de abril de 2020

    Aula de yoga: parada de mão (ADHO MUKHA VRKSASANA) | Analu Matsubara

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    Nessa aula de yoga para iniciantes, a professora Analu Matsubara ensina como fazer a posição parada de mão, ou em Sânscrito ADHO MUKHA VRKSASANA.

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