18 de fevereiro de 2020

Vegetarianas & Cia. – Musli de maçã

Vegetarianas & Cia. – Musli de maçã

Ingredientes:

2 Colher (sopa) de iogurte, coalhada ouricota
1 Colher (sopa) de aveia integralprensada
1 Colher (sopa) de suco de limão
½ Colher (sopa) de mel
1 pacote de uva passa branca sem semente
1 maçã ralada com casca no ralador grosso
½ pacote de castanha do Pará
Canela em pó a gosto

Modo de Preparar:

De noite, na véspera, deixar a aveia de molho em 3 colheres (sopa) de água. No diaseguinte, acrescentar os demais ingredientes e despejar tudo numa tigelinha. Salpicarcanela, frutas secas e castanha do Pará. Se a aveia não for colocada de molho, pode-sebater ligeiramente todos os ingredientes no liquidificador, com cuidado para nãodesmanchar a maçã.

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