18 de fevereiro de 2020

Vegetarianas & Cia. – Brócolis e castanha de cajú comarroz

Vegetarianas & Cia. – Brócolis e castanha de cajú com arroz

Ingredientes:

2 Colher (sopa) de semente de mostarda
½ Xícara de castanha de caju picada
2 Xícara de arroz integral pré-cozido
1 cabeça grande de brócolis picado e pré-cozido
1 cebola picada

Modo de Preparar:

Preaquecer o forno a 140º graus, colocar todos os ingredientes misturando numa forma eassar a 140 graus por 20 minutos.

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