23 de janeiro de 2020

Tratamento da Osteoporose Com a Medicina Alternativa

OSTEOPOROSE

Diminuição da espessura do tecido mineralizado de um ou mais osso, com aumento do tecido fibroso.
Não existe uma causa isolada para a enfermidade, porém sabe se que o uso prolongado de anticoncepcionais e de hormônios causa desmineralização óssea.
O uso excessivo de açúcar refinado e de alimentos industrializados agrava o problema. Os ossos atingidos tornam-se enfraquecidos e existe constante risco de fratura e atrofia. Atinge principalmente mulheres madura, após a menopausa.
Evite açúcar refinado e alimentos que o contenham; suspenda o uso de bebidas alcoólicas, fumo, alimentos cárneos e gordurosos.
Adote alimentação natural, composta de legumes crus, frutas frescas da época e cereais integrais.
Separe uma hora por dia, no período da manhã, para banho de sol.

TRATAMENTOS
Hortaliças
Agrião • Suco diluído em água. Tomar 250 ml de manhã em jejum.
Brócolis • Incluir na alimentação brócolis cozido em vapor e temperado com azeite de oliva e sal.
Caruru • Suco diluído em água. Tomar 250 ml, 30 minutos antes do almoço.
Couve • Suco diluído em água. Tomar 250 ml, 30 minutos antes do almoço.
Salsa • Suco diluído em água. Tomar 2 xícaras ao dia.

Frutas
Açaí • Suco natural. Tomar 250 ml 3 vezes por semana.
Amêndoa • Tomar 3 xícaras ao dia de leite de amêndoas. Para preparar o leite, veja o link.
Castanha-de-cajú • Comer 6 unidades após as refeições.
Castanha-do-pará • Comer 6 unidades após as refeições.
Jenipapo • Suco natural. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia, adoçado com mel de abelhas.

Plantas
Mastruz • Suco das folhas diluído em água. Tomar 2 colheres (sopa) a cada hora.
Saião • Suco das folhas diluído em água. Tomar 1 xícara ao dia.

Texto extraído do livro “Medicina Alternativa de A a Z”, Carlos Nascimento Spethmann.

Sobre o Autor

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