23 de janeiro de 2020

Saladas, Legumes & Cia. – Chicória com leite

Saladas, Legumes & Cia. – Chicória com leite

Ingredientes:

(1 pessoa)
90 calorias cada porção

1 Colher (sopa) de salsa picadinha
1 copo de leite desnatado
200 gramas de chicória
pimenta-do-reino
sal

Modo de Preparar:

Colocar o leite desnatado numa panelinha e, quando ferver, adicionar a salsa picada, sal,pimenta e a chicória picada. Tampar a panela e cozinhar em fogo brando durante uns 20minutos mais ou menos.

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