17 de fevereiro de 2020

Receitas para Regime – Sobremesas – Taça de chocolate

Receitas para Regime – Sobremesas – Taça de chocolate

Ingredientes:

(4 pessoas)
360 calorias cada porção

3 Colher (sopa) de amido de milho
20 biscoitos secos (maisena ou Maria)
30 gramas de chocolate amargo em pó
3 copos de leite desnatado
4 colherinhas (chá) de rum
algumas gotas de baunilha
60 gramas de açúcar
½ pera em calda

Modo de Preparar:

Colocar numa panela o chocolate, amido de milho, açúcar e essência de baunilha.Dissolver com o leite morno e levar ao fogo brando durante uns 10 minutos, mexendo semparar até formar um creme. Revirar do fogo e juntar a metade do rum. Colocar em cadataça 2 biscoitos picados e embebidos no resto do rum. A seguir, espalhar o creme pelas 4taças e colocar no refrigerador. Na hora de servir, colocar um pouco de pera picada emcada taça e acompanhar com o resto dos biscoitos secos. Se quiser, pode substituir a perapor 1 fatia de abacaxi em calda.

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