Sintoma de diversos males, geralmente ligados às vias respiratórias, ao sistema gastrointestinal e a causas psicossomáticas.
Se as dores de cabeça são muito intensas e freqüentes, procure um médico para que seja feito um diagnóstico confiável; porém nas manifestações mais comuns, basta remover a causa do mal.
Os principais causadores são:bebidas alcoólicas, excessos alimentares, cansaço, ESTRESSE, GRIPE, PRISÃO DE VENTRE e SINUSITE.
Como medida preventiva, evite bebidas alcoólicas, alimentos "pesados" (principalmente à noite), preocupações excessivas, jornadas extenuantes de trabalho ou lazer.
Use alimentação leve e natural, rica em FIBRAS. Pratique exercícios físicos moderados, faça caminhada ao ar livre e tome banhos de sol periodicamente para combater o estresse.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Batata • Aplicar rodelas de batata crua na fronte. Manter a compressa durante 1 hora, ou até que a dor desapareça.
Jiló e Limão • Suco de jiló e limão. Tomar 2 xícaras ao dia.
Repolho • Amassar as folhas e aplicar compressas na região da fronte durante 1 hora, ou até que a dor desapareça.

Frutas

Abacate • Chá das folhas do abacateiro (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
• Aplicar compressa na fronte com chá morno.
Laranja • Refeições exclusivas 3 vezes por semana. Veja no link.
Limão • Juntar sementes de limão, laranja e mexerica. Moer e utilizar o pó em chás. Tomar 1 xícara, 30 minutos antes das refeições.

Plantas

Alfazema • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Cravo • Chá das flores (3 flores para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Erva-cidreira • Chá usando toda a planta (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Girassol • Chá das sementes torradas e moídas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Outros Tratamentos

Geoterapia • Compressa de argila na região da fronte e da nuca, com duração de 90 minutos, 3 vezes por semana.
Hidroterapia • Banho escalda-pés com duração de 20 minutos.

Texto extraído do livro "Medicina Alternativa de A a Z", Carlos Nascimento Spethmann.