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Os benefícios e malefícios de beber água com gás

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Fonte do Artigo: Extraído da Revista Saúde, Edição 312, Junho de 2009 09 Abril, 2011 03:30:00
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Água com gás é saudável? Por Elaine Moraes

 

Em primeiro lugar, nenhum exagero é benéfico. O recomendável é beber de 1 a 2 litros de líquidos por dia.

 

Quem está bem de saúde e não apresenta intolerância ao gás pode optar pela água gasosa sem problemas.

 

“Toda água, seja a gaseificada ou a natural, é importante para o bom funcionamento de nosso organismo”, explica a nutricionista Fernanda Rodrigues Alves, do Hospital Samaritano, em São Paulo.

 

Só para ter uma ideia, 83% do nosso sangue é composto por ela.

                         

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