Erva-cidreira contra stress e depressão
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Fonte do Artigo:
04 Agosto, 2010 08:35:00
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A planta é calmante, ajuda a superar o nervosismo e a aliviar os sintomas da depressão
Erva-cidreira é quase um remédio
Como diz o velho ditado, ''se o menino está doente e cansado, dá-lhe chá de cidreira''. Essa erva acalma, combate sintomas da depressão e é eficaz contra cólicas, estresse e insônia. Mas para tratar o mal que está te deixando de cabelo em pé, saiba quem é quem: melissa, capim-limão ou lípia? A maioria das pessoas chama essas três plantas pelo mesmo nome: erva-cidreira. Todas exalam um perfume de limão, mas cada uma tem folhas, propriedades e usos próprios.
Nos próximos slides, ensinamos você a escolher a espécie certa para ficar feliz e de bem com a vida!
Conheça os três tipos da erva
1. Melissa ou erva-cidreira verdadeira
. Como é Tem folhas ovais, rugosas e com bordas serrilhadas.
. Efeitos Tranquiliza, combate a insônia e a depressão, age contra dores de cabeça e ajuda a tratar problemas digestivos e intestinais.
2. Capim-limão
. Como é Tem folhas finas, bem compridas e cortantes. É o tipo mais aromático e saboroso. Por isso, também é usado na culinária.
. Efeitos Alivia cólicas e diminui a ansiedade. Elimina fungos e micoses quando acrescentado em banhos. Funciona como expectorante se for usado para preparar chás.
3. Lípia ou cidreira-brasileira
. Como é As folhas são parecidas com as da melissa, só que um pouco maiores.
. Efeitos Relaxa, combate gases e cólicas, melhora a respiração, e ajuda a curar resfriado e dor de garganta.
Receita de chás calmantes
Melissa
Coloque 1 col. (sobremesa) de folhas picadas em 1 xíc. (chá) de água fervente. Abafe por dez minutos e coe. Beba o líquido três vezes ao dia.
Capim-limão
Em 1 xíc. (chá) de água fervente, acrescente 1 col. (sopa) de folhas frescas. Abafe e deixe descansar 15 minutos. Coe e tome quente.
Lípia
Ferva 2 cols. (sopa) de folhas frescas em 1 litro de água. Beba 1 xíc. (chá), quatro vezes ao dia.
O incenso de cidreira traz felicidade, estimula a autoconfiança e inspira o amor.
Conserve bem as plantas
É melhor usar as folhas frescas. Porém, se desejar, seque-as à sombra e guarde em um vidro escuro ou em um pote de porcelana, para evitar que peguem mofo.
Como diz o velho ditado, ''se o menino está doente e cansado, dá-lhe chá de cidreira''. Essa erva acalma, combate sintomas da depressão e é eficaz contra cólicas, estresse e insônia. Mas para tratar o mal que está te deixando de cabelo em pé, saiba quem é quem: melissa, capim-limão ou lípia? A maioria das pessoas chama essas três plantas pelo mesmo nome: erva-cidreira. Todas exalam um perfume de limão, mas cada uma tem folhas, propriedades e usos próprios.
Nos próximos slides, ensinamos você a escolher a espécie certa para ficar feliz e de bem com a vida!
Conheça os três tipos da erva
1. Melissa ou erva-cidreira verdadeira
. Como é Tem folhas ovais, rugosas e com bordas serrilhadas.
. Efeitos Tranquiliza, combate a insônia e a depressão, age contra dores de cabeça e ajuda a tratar problemas digestivos e intestinais.
2. Capim-limão
. Como é Tem folhas finas, bem compridas e cortantes. É o tipo mais aromático e saboroso. Por isso, também é usado na culinária.
. Efeitos Alivia cólicas e diminui a ansiedade. Elimina fungos e micoses quando acrescentado em banhos. Funciona como expectorante se for usado para preparar chás.
3. Lípia ou cidreira-brasileira
. Como é As folhas são parecidas com as da melissa, só que um pouco maiores.
. Efeitos Relaxa, combate gases e cólicas, melhora a respiração, e ajuda a curar resfriado e dor de garganta.
Receita de chás calmantes
Melissa
Coloque 1 col. (sobremesa) de folhas picadas em 1 xíc. (chá) de água fervente. Abafe por dez minutos e coe. Beba o líquido três vezes ao dia.
Capim-limão
Em 1 xíc. (chá) de água fervente, acrescente 1 col. (sopa) de folhas frescas. Abafe e deixe descansar 15 minutos. Coe e tome quente.
Lípia
Ferva 2 cols. (sopa) de folhas frescas em 1 litro de água. Beba 1 xíc. (chá), quatro vezes ao dia.
O incenso de cidreira traz felicidade, estimula a autoconfiança e inspira o amor.
Conserve bem as plantas
É melhor usar as folhas frescas. Porém, se desejar, seque-as à sombra e guarde em um vidro escuro ou em um pote de porcelana, para evitar que peguem mofo.
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Agência AFP
em
06 Outubro, 2010 15:27:06
a flha de milissa
ond eu acho mim ajudem por favor
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