No 20º Dia você conseguirá obter uma compreensão mais profunda dos personagens que povoam seus sonhos. No final da Primeira Semana, você aprendeu a questionar seus inimigos oníricos, obtendo, desta forma, insights a respeito de alguns demônios que atormentavam sua mente inconsciente. Esta noite você trocará de papel com os personagens de seu sonho, para obter insights ainda mais diretos a respeito do significado da presença deles em seus sonhos.
Como nos dias anteriores, comece a entrar num estado de alta lucidez a partir da consciência em estado de vigília. Se não for bem-sucedido, induza um sonho lúcido mais tarde, à noite, através das técnicas aprendidas na Segunda Semana.
Desta vez, quando você se encontrar num sonho lúcido ou altamente lúcido, preste atenção especial em qualquer personagem que encontrar. Se estiver sozinho no início de seu sonho lúcido, vá dar um passeio, nadar ou apenas ande de um lado para outro até se encontrar com alguma forma de vida diferente. Seja qual for a aparência desta forma de vida - a Mulher Maravilha, o Gato que Ri à Toa ou a Bolha -, não pode haver dúvida de que ela é uma função de seu próprio processo criativo inconsciente. Como os pesquisadores do assunto já mostraram há muito tempo, cada personagem que aparece sem seus sonhos - mesmo os que desempenham o papel de figuras familiares, de sua vida cotidiana - manifestam algum aspecto de seu eu interior. Colocando a questão de forma simples, você desempenha o papel de cada personagem em seus sonhos. Portanto, o poder que você tem de trocar, conscientemente, de papel com qualquer de seus personagens oníricos, é interior.
Para o exercício de hoje à noite, escolha um personagem interessante do sonho lúcido e imagine como sua experiência onírica poderia ser se você a visse a partir da perspectiva desse personagem. Imagine-se trocando de lugar com ele e, em seguida, relembre o personagem que você desempenhou anteriormente no sonho. O que seu novo eu onírico diria ao eu antigo sobre a experiência que você está vivendo no momento? De que forma seus sentimentos a respeito de si mesmo e de seu sonho mudam quando você assume o ponto de vista de outro personagem?
Continue praticando este exercício até que tenha conseguido vivenciar pelo menos uma inversão de papel no decorrer de seu Sonho lúcido. Então, você poderá praticar conscientemente a mudança de perspectiva e assumir o papel de personagens oníricos suplementares ou optar por completar o sonho a partir da perspectiva de novos personagens. Você poderá até decidir voltar ao seu Personagem original, através de algum insight que tenha ganho com a experiência da troca de papéis.
Alerta. Se você acordar no meio deste exercício, faça ao menos uma troca de papéis completa em sua imaginação semiconsciente. A seguir, se possível, volte a Um sonho lúcido ou altamente lúcido,
Alerta. Anote seus sonhos de Inversão de papéis no diário do sonho, ficando especialmente atento a qualquer Insight que você possa ter ganho por trocar de papel com diversos personagens oníricos. Anote também todos os outros sonhos que tiver, quer sejam comuns, lúcidos ou altamente lúcidos.