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PARA AFASTAR A ANGÚSTIA DO CORAÇÃO E EVITAR A DEPRESSÃO: Pegue um punhado de aveia e faça um mingau bem gostoso, adoce com mel e salpique canela sobre ele. Saboreie-o e, a cada três colheradas, diga o encantamento: "Aveia de Dionísio/Grão que brotou do chão/Devolva o meu sorriso/Que escondi no meu coração."