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Os Alimentos & Receitas




Maracujá ajuda a combater a ansiedade

Revista Saúde
N° 236, ano 2003
Imagem cedida pelo Site Corbis
Para que serve: ajuda a combater ansiedade e a insônia e age como tranquilizante em crises nervosas.

Nomes científicos:

Passiflora alata, Passiflora incarnata e Passiflora edulis.

Origem: América do Sul.

Partes usadas como remédio: folhas e fruto.

Como funciona: seus alcalóides e bioflavonóides deprimem o sistema nervoso central.

O resultado é a queda momentanea da pressão sangüínea e o relaxamento da musculatura pulmonar, o que facilita a respiração.

Daí vem o efeito tranquilizante.

Para acabar com a tensão:

em 1 xícara de chá coloque 1 colher de sopa de folhas bem picadas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Beba duas doses ao dia, de preferência antes de se deitar.

Atenção: A planta é contra-indicada para quem tem pressão baixa.


28/05/2008